你好,安利纽崔莱银杏DHA健忆胶囊每日3次,每次1粒,随餐食用。需要注意的是本品为保健食品,不能代替药品。并且12岁以下儿童、孕期和哺乳期妇女及出血症患者、某些疾病如高血压和糖尿病以及正在服用抗凝药物的人群在食用前请先咨询医生。希望我的回答能够很好的帮助到你。