melatonin褪黑素怎么吃
推荐时间: 2020-05-26 09:45:08
—内容仅供参考
这个产品的最佳服用时间是睡前一到两个小时。因为褪黑素口服吸收进入血液的有效浓度约为30分钟至1小时,然后作用强度开始下降。最后被肝脏代谢,从身体里排出。因此,一般建议褪黑素在睡前一到两个小时服用,以最佳效果。
2023-11-11 06:00:58
2023-10-19 09:48:09
2023-10-09 08:56:17
2023-10-08 08:48:47
2023-10-08 08:34:10
2023-09-18 02:48:20
2023-09-15 02:43:04
2023-09-13 09:22:57
2023-09-13 07:18:47
2023-09-13 07:09:43