第一个是足三里穴，该穴位位于外膝盖下方三寸处。艾灸穴位可以帮助改善疲劳并防止衰老过快。还可以调节感冒或高血压，冠心病等症状。第二个是身柱穴，该穴位在第三脊柱下方。如果在此穴位上进行儿童针灸，则可以帮助促进发育和增进食欲，还可以提高儿童的免疫力并防止他们感冒。第三个是风门穴，每天针刺2至4次，每次穴位可预防中风10分钟左右。