晚安胶囊说明书内容是什么？晚安胶囊吃多了会怎么样？
晚安胶囊说明书内容是什么？晚安胶囊吃多了会怎么样？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2020-07-17 01:45:04
—内容仅供参考
晚安胶囊主要由褪黑素，淀粉和维生素b6组成，其中褪黑素可改善睡眠，缩短入睡时间并改善睡眠质量。如果您使用晚安胶囊，可以减少睡眠中的清醒次数，让人们处于深度睡眠阶段，因此它们在调节时差方面起着很好的作用；淀粉和维生素b6可以补充人体的营养，当然也有助于睡眠。
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