晚安胶囊主要由褪黑素，淀粉和维生素b6组成，其中褪黑素可改善睡眠，缩短入睡时间并改善睡眠质量。如果您使用晚安胶囊，可以减少睡眠中的清醒次数，让人们处于深度睡眠阶段，因此它们在调节时差方面起着很好的作用；淀粉和维生素b6可以补充人体的营养，当然也有助于睡眠。
256次
