通常建议5岁以上的女性朋友可以适当补充大豆异黄酮，因为该年龄段女性的身体吸收已经处于下坡状态，而且人体可以分泌的雌激素也将大大减少。此时，如果您可以坚持补充雌激素并使用大豆异黄酮，则可以保持青春，减少更年期综合症的出现。大豆异黄酮可以帮助您保持年轻的脚步，还可以使您的皮肤更加白皙有光泽，预防乳腺癌和子宫癌，更好地预防心血管疾病