怀孕了乳房疼痛是正常的生理现象。

怀孕时，女性体内激素水平的变化会导致乳房组织增生和血液循环增加，这可能会导致乳房疼痛或敏感。通常在怀孕初期就会出现这种情况，有些女性可能会感觉乳房胀痛、刺痛或触摸时更加敏感。

此外，乳房疼痛也可能是怀孕早期的一个征兆。当受精卵着床在子宫内壁时，体内激素水平会发生变化，这可能会引起乳房疼痛。如果怀孕后乳房疼痛持续并伴随其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在问题。

怀孕期间乳房疼痛是正常的生理现象，大多数情况下并不需要特殊处理。穿着合适的内衣、避免剧烈运动以及轻柔按摩乳房可以缓解不适。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。