您好，吃韭菜籽的效果因人而异。不同的人有不同的身体或健康问题，因此有效时间也有所不同，有的短至-2天，长达1-2周或一两个月是可能的，因此坚持长期使用会产生效果不错。韭菜籽主要具有保暖肝肾，增强阳气和增强精髓的作用。它更适合肝肾不足，腰膝无力，阳痿和遗精，遗尿和尿频的人。希望我的回答能对您有所帮助