及时就医。

精索静脉曲张是一种常见的男性生殖系统疾病，通常会导致睾丸疼痛、肿胀和不适。如果你出现这种情况，应该及时就医。医生可能会建议进行一些检查，如超声波检查，以确认诊断并确定疾病的严重程度。

在治疗方面，一般会根据病情的轻重采取不同的措施。轻度的精索静脉曲张可以通过穿戴紧身内裤、避免长时间站立或坐着、保持适当的运动等方式进行自我管理。同时，还可以尝试一些草药或中药治疗，如丹参、薏米等，但一定要在医生的指导下使用。

对于严重的精索静脉曲张，可能需要进行手术治疗。手术的方式包括开放手术和微创手术，医生会根据具体情况选择最适合的方法。手术后，需要遵循医生的建议进行恢复和康复，包括避免剧烈运动、注意休息、避免性生活等。