脑轻松胶囊无助于睡眠。脑空胶囊主要是从天然植物红景天，银杏和海鱼中提取的各种有效成分精制而成的保健食品。它可以增强脑细胞抵抗缺氧，增强记忆力，消除疲劳，提高学习和工作效率，具有抗疲劳，抗缺氧和改善记忆力的能力。但这并没有改善睡眠的效果。如果要改善睡眠质量，可以改善睡眠环境等方面
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