分心木对失眠能起到作用吗？
最近失眠挺厉害的，不知道是分心木的话，能不能够帮助缓解呢？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2020-09-18 06:07:45
—内容仅供参考
分心木可以在失眠中起作用。分心木对改善失眠特别有效，特别是对于长期失眠的患者。每天早上和晚上喝两杯分心木泡沫水。它可以改善失眠症状，如果老年人使用这种方法，将会看到很好的效果。因为老年人的身体实际上很特殊，所以如果您长期失眠，不宜使用一些睡眠和镇静药物。相反，它是分心木泡水饮用的最佳选择，因此更推荐使用此方法。
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