牡蛎与生蚝不同。它们是两个不同的物种，但是它们的营养成分有些相似。就牡蛎的大小而言，可能超过一斤，但牡蛎的大小相对不同。就营养成分而言，生蚝比牡蛎含有更多的锌，因此，如果您想补充锌，建议您选择生蚝而不是牡蛎。
4449次
