牛磺酸摄入过多时，可能会发生一系列副作用，例如胃肠道反应不良，恶心和呕吐，甚至会出现严重的腹痛，腹泻和腹胀。有些人喝过多的牛磺酸，导致体温过低。从以上反应来看，最好不要喝太多。正常剂量可以完全满足人体的营养需求。太多会导致现象过多
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