gnc褪黑素服用方法什么样
从朋友推荐那里买了一瓶gnc褪黑素，不知这褪黑素的服用方式是什么样子的呢？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2020-10-27 01:25:18
—内容仅供参考
正确服用GNC褪黑素的方法是每天一次，适合晚上睡前半小时或一小时服用。不建议过度服用。白天不要服用，否则可能会引起嗜睡，工作时精神状态不佳。需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、未成年人服用期间不宜食用，以免对儿童健康产生不良影响。
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