根据品牌，选择好的品牌，肯定有效果。但是如果选择一个不厉害的品牌，效果会大打折扣。建议你选择玉恒堂二十七味舒眠贴。这个牌子的睡眠贴效果很好，使用后可以快速改善失眠。用法是贴在肚脐上或者第一步。只要每天坚持，一段时间后睡眠就会逐渐正常。
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