澳洲蜂胶可以长期食用，适合内分泌失调、免疫力低下、三高阶层人群食用。如果是这些人中的一个，你可以选择。目前澳洲蜂胶的品牌很多，澳洲swisse蜂胶胶囊就是其中很好的一个。如有需要，可以使用澳洲swisse蜂胶胶囊，满足自己的使用需求。食用方法是成人每天随餐服用一粒，坚持长期服用效果会更好。