如果体内湿分较重,可以选择使用红豆薏米茶,满足自己的使用需求。里面的红豆和薏米是很好的去除身体水分的成分。但是如果你用它来帮助清除体内的水分,一定要坚持使用,这样才能更好的调节体内的水分。平时也要多注意运动,让体内多余的水分通过运动顺利排出。