体寒通过啪啪是不能改善的，啪啪可以减轻压力，促进荷尔蒙分泌，所以合理的啪啪可以使人的气色变好，如果本身就是体寒的体质，建议最好根据病情选择合适的食物，并注意平时多锻炼，这样可以使有体寒问题的人能因此得到改善，另外体寒人群还应注意规律作息。
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