日常生活中，疲劳没精神要怎么破？

回复时间: 2014-06-03 09:46:05

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本回答由改善睡眠记忆专家推荐

最简单的方法就是喝热茶；茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。

内容仅供参考回答时间：2014/6/3 9:46:10

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