会长白发的娃应该吃什么好呢?
推荐时间: 2014-06-03 01:46:11
—内容仅供参考
过于操劳导致早生白发的情况,与体内铜缺乏有一定关系,这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白发者应该多吃含铜多的食物,如核桃、瓜子等坚果类。动物食品中,牡蛎中的铜含量非常高,此外还有鱼虾和动物肝脏。另外,多吃养血补肾的食品,如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、冬虫夏草等也很有助益。冬虫夏草是一种传统的滋补中药,其最重要的成分是虫草素。虫草素具补血益肾,双向调节人体平衡作用。
2023-11-11 06:00:58
2023-10-19 09:48:09
2023-10-09 08:56:17
2023-10-08 08:48:47
2023-10-08 08:34:10
2023-09-18 02:48:20
2023-09-15 02:43:04
2023-09-13 09:22:57
2023-09-13 07:18:47
2023-09-13 07:09:43