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快高三了 吃什么东西补脑 抗疲劳好了?

回复时间: 2014-06-03 09:46:14 1675次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

你好,首先祝贺你即将步入人生最重要的一个阶段,也提前预祝你成功。我今年大二也是刚经历过高考的人。我个人建议适当吃一些核桃,坚果,鱼头汤,等食品,对你的大脑发育有一定的帮助。另外每天睡前至少一袋牛奶有助于你的睡眠和身体所必需的营养。只有睡的好头脑才能更灵活啊。至于西洋参和孢子粉姐姐没有尝试过,深海鱼油吃过一点不过自认为这些东西都容易上火不见得管什么用。不用太紧张除了加倍努力其他的和平时一样就好。总之,放松心态,营养全面,尽量保证睡眠,加上不遗余力的的奋斗,相信你一定能成功!

内容仅供参考 回答时间:2014/6/3 9:46:19

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