这是一种保健品，其批准文号为卫食健字(1996)第057号，因此可以放心地使用，以满足自己的使用需要，它的主要作用是能使使用者在使用后睡眠质量问题得到改善，但也有禁忌人群：儿童、哺乳期妇女和自身免疫性疾病患者不能使用。
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