提肛运动可以提高性能力的。肛运动是凯格尔运动的一部分，持续运动对男性的时间、硬度和各方面的功能都有很大帮助。为了提高自己的性能力，其实提肛运动确实挺不错的，坚持做对性能力的提升有好处的，但是不能急于求成，避免受伤。
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