坚持吃一年的话的身体会有了很大的改变，如尿频、尿急、尿失禁等症状都能得到缓解。南瓜子中含有丰富的锌元素和雄性激素，只要坚持食用一年，男性的前列腺就会变得更加健康，前列腺疾病也会得到缓解，男性的性功能和同房能力也会得到显著提高。
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