一般在睡前一小时左右使用会更好，它能起到镇定安神的作用，能帮助人们更好地调理失眠的问题，因为里面没有褪黑素，所以在长期使用过程中也不会影响身体的褪黑素分泌功能。晚必安岭酸枣仁油软胶囊的主要成份有炒酸枣仁、明胶、甘油等，所以可见本产品的核心成分是酸枣仁，确实在安全性上有很好的功效。
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