用法很简单，睡前先贴在脚上，第二天起床取下就可以了，里面的成分有酸枣仁，五味子，肉桂，桂圆，白芷等，这些成分都有很好的安神作用，所以有需要的人可以用这些成分来改善自己的失眠状况，或者是多梦等，但在使用时一定要坚持按周期进行。
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