是可以吃枸杞的，这是一种性味甘平，补肝肾，明目润肺的滋阴剂，其中富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸等多种营养成分，年轻人服用可保护记忆。增强视力、造血功能，提高生殖力等。但如有些患有高血压且易上火的人服用时需注意用量，不可过量。
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