舒乐安定一次最多不能超过两片，如果服用过量的话可能会出现昏迷、呼吸抑制等不良反应。失眠属于睡眠障碍是精神因素。其原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，玩电子游戏，生活中有重大事件发生等都是诱因，找对根源才能对症治疗。
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