经常自慰会导致性功能紊乱，如有正常性欲，阴茎勃起正常，则可能为习惯性早泄。针对上述情况，首先要戒掉手淫习惯，保持心情舒畅，避免精神紧张，进行适当的身体锻炼，可适当食用虾、牡蛎、枸杞、驴肉、韭菜等有补肾壮阳功效的食物，如金锁固精丸、复方玄驹胶囊等，必要时应用针灸治疗。
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