性无能是指在性交过程中阴茎勃起能力不足或勃起硬度不够而无法完成性交。推荐你去医院检查一下，只有经过合理诊断，才能有针对性的治疗。平时多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西，不饮酒、少喝咖啡多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
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