可以考虑局部用高锰酸钾溶液局部清洗龟头。在性行为之前和之后注意局部卫生。看包皮是不是太长了。如有可能，考虑行包皮环切手术。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，更不能吃刚从冰箱里拿出来的瓜果，以及冷饮等。要增强体育锻炼，提高身体的抵抗能力，注意休息，不要过度劳累，不要频繁的房事。