自慰本身并没有造成伤害和不良后果。但过分的自慰属于心理障碍，并会严重影响身体健康，引起泌尿生殖系统疾病、性功能障碍等。对普通青少年而言，自慰超过一周一次属于频繁行为。过多自慰一方面使人精神、精力下降，另一方面过多刺激性器官，可导致阳痿、早泄。影响生育能力的可能性。先检查精液是否有问题，明确病因，对症治疗。减少一个人在平常生活中的独处，转移注意力。试着将精力投入学习和工作中。