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不吃米饭可以减肥吗

回复时间: 2021-06-03 09:44:53 1170次
本回答由营养代餐专家推荐

吃得少虽然能达到减肥的效果，但不能达到减肥的最佳效果，这并不是说吃得少就会瘦。并且降低了人体的代谢速度，这样容易生病，对身体健康不利。最好还是少吃点，再加上适量的锻炼，坚持下去一定能减重。

内容仅供参考 回答时间：2021/6/3 9:44:58

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