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不吃米饭可以减肥吗

都说减肥最好不吃主食,想问一下不吃米饭的话真的可以减肥吗?

本回答由营养代餐专家推荐

用户名: 匿名

浏览23

推荐时间: 2021/6/3

吃得少虽然能达到减肥的效果,但不能达到减肥的最佳效果,这并不是说吃得少就会瘦。并且降低了人体的代谢速度,这样容易生病,对身体健康不利。最好还是少吃点,再加上适量的锻炼,坚持下去一定能减重。

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