黑枸杞补肾效果还是有的，但是没有延时壮阳的作用。黑枸杞含花青素多，可以抗衰老抗氧化，经常吃能提高身体免疫力、补肾益精、养肝明目和抗氧化等作用，适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，平时吃黑枸杞对保健养生有一定的作用。男人长期吃黑枸杞可以起到补肾作用，肾好身体好，对壮阳是可以起到一定的作用的。