褪黑素就是一种改善睡眠，调节入睡困难问题的保健产品，所以服用了褪黑素就不用服用安眠药哦，安眠药是一种速效的产品，而褪黑素是一种需要坚持服用才会慢慢见效的产品。根据现代医学的研究，褪黑激素可以调节人们的生物钟。她可以帮助你促进睡眠。所以，服用了褪黑素之后，就不需要口服安眠药了。
3314次
