男人吃麻雀肉不仅能够壮阳补肾，改善肾虚，同时可以提高性欲。但是在吃麻雀肉之前，最好先用锅煮熟，因为麻雀肉很腥，煮熟后会去腥，再炖或炒，效果会更好，从而更好地发挥补肾壮阳的作用和目的，达到很好的补益气血的效果。虽然麻雀肉是男性朋友补肾的法宝。但是因为麻雀肉是滋补品，所以热量非常高。过量食用这种食物会导致内火。所以最好少吃，吃一些降火的食物，互相搭配，去救火。