网上买的拉筋板确实能瘦腿，但具体情况因人而异。毕竟每个人腿粗的原因都不一样。但是在使用的时候要注意，适当的拉筋板可以起到瘦腿、瘦臀、瘦腰的作用。同时能健脾和胃，益气补血，达到美容养颜，舒筋活血，活血化淤的效果。但如果张力过大，容易导致紧张，产生异常疼痛，活动受限。所以平时注意拉筋的力度，拉筋的时间不要太长，尽量不要长时间剧烈运动。