失眠建议可以服用健美生(Jamieson)褪黑素片健脑益智,安眠。用于用脑过度,记忆减退,神经衰弱,头晕目眩,失眠多梦,心烦易倦,畏寒体虚,腰痛。可以搭配服用脑心舒口服液,疗效更显著。平时也要注意适当的运动,注意饮食,调节合理的作息时间。