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怀孕后难以轻松入睡怎么办？

回复时间: 2014-07-21 16:34:56 2147次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

睡觉前要要吃一些清单的食物，不要吃辛辣和酸性食物，例如辣椒、西红柿、杏等。并且睡前三小时最好不要进食。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/21 16:35:01

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