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用什么中药泡脚有助于睡眠？

回复时间: 2014-08-04 00:36:00 4786次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

用40度的热水泡脚就可以，可以加些白醋，另外多按摩脚刺激穴位也是有睡眠的，睡觉是可以点些薰衣草精油，放些轻音乐放松精神。适当的运动也是有助睡眠的。配合使用康宝莱葡萄籽灵芝孢子粉胶囊效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2014/8/4 0:36:05

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