趴桌子是可以进入深度睡眠的，只要时间够长，一般是超过45分钟的睡眠就可以进入深度睡眠，超过1个小时，1个半小时，进入神队睡眠的概率更高。但是这个姿势是不利于大家进入深度睡眠的。而且趴桌子睡觉会影响颈椎和脊椎，也会导致血液循环受阻，扭伤和压迫神经等危害。
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