您好，康宝莱(Herbalife)调节内分泌成就完美女人健康套装使用量：早餐：将奶昔2勺加一份芦荟营养粉（大概5g）+凉开水或者豆浆或者脱脂牛奶或者果汁350ml--500ml，随奶昔服用加强版超片； 午餐：正常饮食，餐后服用加强版超钙各一片，建议可多吃水果； 晚餐：将奶昔2勺加一份蛋白粉（蛋白粉的量是奶昔勺子的一半）+凉开水或者豆浆或者脱脂牛奶或者果汁350ml--500ml，随奶昔服用加强版超钙一片； 临睡前，将2勺奈沃科粉配置250ml的凉白开水饮用，然后服用一颗三莓宝。