你好，痛经的原因：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。建议流产过后需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，不要着凉。以免刺激肠道引起消化不良。