1.具有提高性功能的作用。许多研究表明，玛卡可以增加性欲、改善性功能障碍，并提高男性和女性的性满意度。这是因为玛卡中含有一些特殊的化学物质，可以促进性激素的分泌，增加性欲和性能力。

2.对调节内分泌系统有益。内分泌系统是人体调节各种生理功能的重要系统，而玛卡中的活性成分可以促进内分泌的平衡。这对于调节月经周期、缓解更年期症状以及改善雄性激素水平等问题都有一定的帮助。

3.对提高体力和抗疲劳有一定的作用。许多运动员和体力劳动者都选择服用玛卡来增加体力和耐力。研究发现，玛卡中的一些成分可以提高肌肉的氧化能力，延缓乳酸堆积，从而减轻疲劳感，增加体力。

4.对改善心理健康有一定的作用。许多人在服用玛卡后报告说他们感觉更加平静、放松和乐观。这可能是因为玛卡中的一些成分可以影响神经递质的分泌，从而改善心情和情绪。

5.对增强免疫系统有益。研究发现，玛卡中的一些成分可以增强人体的免疫功能，提高抵抗力，减少感染和疾病的风险。