尝试喝一些温水、躺下休息。

1.可以尝试喝一些温水，帮助中药在胃肠道中更好地溶解和吸收，缓解肚子疼的症状。同时，可以使用热水袋敷在肚子上，帮助放松肌肉，缓解疼痛感。

2.可以尝试躺下休息，避免剧烈运动或者过度活动，让身体得到充分的休息。同时，可以适量食用一些易消化的食物，如清淡的粥或者面条，帮助缓解肠胃的不适。