迷失香具有多种功效与作用，可以调节情绪、提高注意力、改善睡眠等。不同的香味适用于不同的场合和需求。

迷失香可以调节情绪。有些香味能够让人感到放松和愉悦，如薰衣草、柠檬等。这些香味可以缓解压力和焦虑，帮助人们恢复平静的心态。迷失香可以提高注意力。有些香味能够刺激大脑，增加注意力和集中力，如薄荷、柠檬等。这些香味可以让人保持清醒和专注，提高工作和学习的效率。

其次，在需要集中注意力的时候，可以使用薄荷香薰油进行按摩或者将柠檬皮放在办公桌上，让它们的香味刺激你的大脑。迷失香还可以改善睡眠。有些香味能够放松身心，促进睡眠，如橙花、洋甘菊等。这些香味可以缓解失眠和焦虑，帮助人们入睡并提高睡眠质量。在睡前，可以使用橙花香薰油进行按摩或者将洋甘菊干花放在枕头旁边，让它们的香气帮助你进入梦乡。