你好，国珍(Guozhen)双松片和安眠类药物改善睡眠的方式有是安眠类药物通过抑制大脑神经中枢而达到催眠效果，长期服用会造成慢性药物中毒和信赖性，对肝肾等器官造成损害。双松片中发挥作用的是褪黑素，是人体大脑自然松果体自然分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，它在人体内天然存在，并不直接作用于神经中枢，而是通过控制并影响其他激素的分泌，达到改善人体生理机能和睡眠状况的目的，可以长期服用，无副作用，不会造成依赖性和成瘾性。