吃雪糕并不会导致宫寒，但是如果食用过量，会加重湿气。宫寒是指女性生殖系统内部出现寒凉的症状，常见的症状包括月经不调、痛经、腰酸背痛等。而雪糕本身并不会导致宫寒，因为宫寒是由于体内寒凉引起的，与食物的温度无关。湿气是指体内湿气过重，导致身体出现疲乏无力、食欲不振、腹泻等症状。雪糕中含有一定的糖分和脂肪，如果食用过量，会导致身体热量过多，进而影响消化系统的正常运作，从而加重湿气。但是，如果适量食用，是不会导致加重湿气的。