肠胃不太好的人，一般是可以喝羊奶的。羊奶的营养成分很全面，含有大量的蛋白质、脂肪，还有各式各样的维生素，钙、磷这些矿物质也不少，喝羊奶能给身体补充养分，让身体保持较好的状态。和牛奶比起来，羊奶的脂肪球颗粒更为细小，而且里面包含了好几种有助于消化的酶，这样一来，羊奶进到肠胃里以后，就更容易被分解开，也更好吸收，肠胃消化时的负担就减轻了。对于那些肠胃功能比较弱的人，适量地喝点羊奶，不但能摄取到身体需要的营养，还能对肠胃起到养护作用。