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肠胃不好能喝豆浆吗

回复时间: 2025-01-07 11:50:53 3039次
本回答由调节肠胃专家推荐

肠胃不好的人能喝豆浆。豆浆里有不少植物蛋白,能够给身体补充营养,要是肠胃功能不太好,平常吃东西摄入蛋白质又少,喝点豆浆还是有好处的。不过得注意,豆浆容易产气,有些肠胃差的人消化功能本来就弱,喝了豆浆以后,腹胀、嗳气这些不舒服的症状可能会加重,这样的人就别多喝。要是想喝豆浆,建议搭配面包、馒头之类的食物一起吃,这么做能让豆浆在胃里排空的速度变慢,肠胃消化起来就没那么费劲。

内容仅供参考 回答时间:2025/1/7 11:50:58

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