脑梗塞是由于大脑血管阻塞导致血液供应中断引起的一种严重疾病。常见症状包括突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木、突然出现的言语困难、突然出现的视力丧失等。为预防脑梗塞，可采取以下措施：保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、均衡饮食、适量运动；控制高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病；定期进行身体检查，监测血压、血脂和血糖水平；避免长时间坐着不动，定期活动身体；保持心理健康，减轻精神压力。